S2 Episode #8 - Er KETO/Lavkarbo den beste måten å tape fettmasse på? (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner

Smørjesus og Kaninhullet

S2 Episode #8 - Er KETO/Lavkarbo den beste måten å tape fettmasse på? (Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner - Del 2)

Apr 07 2025 | 00:36:41

00:00 / 00:36:41

Show Notes

I denne episoden starter jeg med å legge frem argumentene som ofte blir brukt for å promotere verdien av fettforbrenning. En av de mest vanlige er at det er lurt å «pushe fettforbrenning», altså frigjøringen og oksideringen av fettsyrer, for å kvitte seg med fettmasse. Det er jo ingen tvil om at lavkarbo/KETO kan være en effektiv vektnedgangsstrategi, eller så ville det nok ikke ha skapt like mange følgere som det har gjort. Mitt argument er at KETO som regel ser ut til å ha sin effektive vektnedgang grunnet til en simpel kutting av kalorier. I tillegg er det stor ... Les mer

Other Episodes

Episode 0

December 27, 2020 • 01:55:51

#6 - Snorre D. Paulsen: Sårbarhet som et lederskapsverktøy

Sabbaten er her, og det betyr selvfølgelig tid for hvile, men det betyr også…. Ny podcast! Episoden dere får av meg i dag er...

Episode 0

February 09, 2021 • 01:43:39

#12 - Anniken Nayeli: Frisk fra kronisk utmattelse gjennom detox og parasitt-rens!

God Tirsdag, følgere! Du ble kanskje skuffet på Søndag ettersom det ikke dukket opp noen ny episode av «SmørJesus og Kaninhullet». Jeg håper du...

Episode 0

March 27, 2025 • 00:55:52

S2 Episode #7 - Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner (Del 1 - Stress, Stoffskifte og Blodsukker)

Velkommen til den FØRSTE lektyren av min serie «Hvorfor du IKKE vil være en Fettforbrenner!», hvor jeg motargumenterer ideen om at det å øke...